Ребенок долго засыпает? Устаете укачивать его на руках? Родителям часто рекомендуют проверенное временем решение — музыку. Но не все музыкальные композиции одинаково полезны. Давайте вместе разбираться, что же слушать или петь малышам, чтобы улучшить их сон.

Классика

С теориями о том, что прослушивания классической музыки с младенчества развивает вкус и даже интеллект, вы уже наверняка знакомы. Как к ним относиться — личное дело каждой семьи.

Но и без экспертов понятно, что классическая музыка может стать хорошим выбором. В этом жанре легко найти ту самую мелодичную, плавную и нежную композицию, которая станет колыбельной песней для вашего малыша. Только чтобы это работало, важно включать полюбившуюся мелодию ежедневно. Тогда у крохи выработается на неё рефлекс засыпания.

Каких композиторов предпочесть для крохи? Дело вкуса. Моцарт, Чайковский, Шуберт, Гайдн. С таким репертуаром точно можно вырастить музыкального эстета с пелёнок.

Звуки природы

Фотографы новорождённых часто идут другим путём и используют на съёмке звуки природы или так называемый белый шум. А вы знали, что малыш отлично спит под шум дождя или океанских волн? Может быть ему подойдёт звуки леса, а может быть тихое пение какой-нибудь птицы. Остаётся только экспериментировать, чтобы найти тот самый идеальный звук.

Почему это работает? В мамином животе малыш на самом деле слышит очень много звуков. В их числе, например, её ритмичное сердцебиение. К тому же звуки природы успокаивающе действуют даже на взрослых. Ведь в деревенских домах люди любого возраста обычно особенно сладко спят под звук падающих на крышу капель дождя.

Колыбельные

Можно слушать, а можно петь. Этот способ пришёл к нам сквозь века и по-прежнему работает. Современные дети, которым поют колыбельные, под них чудесно засыпают. И дело тут не столько в ритме и словах, сколько в мамином голосе, который дополнительно успокаивает кроху.

Если вы любите петь, почему бы и нет. Найти текст подходящей песни легко в интернете, а частая практика скоро сделает вас настоящей колыбельных дел мастерицей. Но что делать, если не любите? Выбирать любой из способов выше и получать удовольствие от материнства. И помнить, что колыбельные — не главное в этом деле. Сладких и спокойных снов вашему малышу и его родителям!